2013/03/18

zaczynam od dziś

heii!
Od dzisiaj postanowiłam zacząć odżywiać się zdrowiej. W końcu w wakacje trzeba jakość wyglądać, prawda? :D 
Na początku lutego miałam bardzo (jak dla mnie) skuteczny sposób na chudnięcie, a dokładnie ograniczyłam słodycze, nie jadłam nic po 20.00, wieczorem robiłam koło 100-150 brzuszków i w poniedziałki nic nie jadłam (tak, tak, wiem, wiele z Was pewnie potępia głodówki, ale to nie było tak, że dosłownie nic nie jadłam. Jak robiłam się głodna to koło 14-15 jadłam banana czy coś takiego. Poza tym piłam zagęszczane soki, a to zmniejsza głód). Dzięki tej "diecie" udało mi się schudnąć w dwa tygodnie dwa kilo, ale później zachorowałam i miałam antybiotyk, więc oczywiście, nie mogłam nic nie jeść w poniedziałki. Gdy wyzdrowiałam przyszły ferie i zaczęłam znowu jeść słodycze i bum... znowu przytyłam te dwa kilo. Nie mogłam już znaleźć motywacji żeby znowu to zacząć, więc zostałam przy wadze 50,5 kg. Teraz udało mi się zmotywować i powrócić do tamtej "diety".
Proszę, nie prawcie mi po tym poście w komentarzach kazań, że jestem za młoda na odchudzanie, że nie powinnam przejmować się swoją wagą itp., ponieważ to moje ciało i będę robiła z nim co chcę, ale spokojnie. Nie zamierzam wymiotować po każdym posiłku, głodować się całymi tygodniami itp, bo uważam, że to jest głupie, tylko niszczy się swój organizm. Ja zamierzam schudnąć tylko do wagi 49 kg. Tyle mi wystarczy, na prawdę.
Podsumowując:
1. Ograniczam słodycze, jem więcej owoców.


2. Piję wodę i w poniedziałki gdy nic nie jem, soki zagęszczane. 

(sorrki, że zdjęcie coli trochę ucięte ;D)

3. Mniej leniuchować (to będzie cud jak uda mi się to zrealizować!), więcej się ruszać.


Zaczęłam już od rana ponieważ zrobiłam sobie do szkoły pysze i zdrowe drugie śniadanko!



Trzymajcie kciuki żeby udało mi się wytrwać w tej "diecie" jak najdłużej! :D



Blogi na dziś

I dzisiaj oficjalnie kończę linkowanie! To były ostatnie blogi. Nie zgłaszajcie już swoich, bo i tak nie wezmą już udziału w linkowaniu. Może kiedyś zrobię taką akcję, ale nic nie obiecuję. ; )

53 komentarze:

  1. Ślicznaa *.* zapraszam (widzisz skomentowalam pierwsza)

    OdpowiedzUsuń
  2. No to powodzenia, ja bym nie wytrzymała, haha :D

    lolliesolies.blogspot.com :*
    imaginary-world-of-1d.blogspot.com :**

    OdpowiedzUsuń
  3. No no, mocno trzymam za ciebie kciuki! Oby ci się udało ;)
    Czy zgodzisz się na opublikowanie jednego z twoich zdjęć na moim blogu? Planuję zrobić post " ulubione blogerki" :) Byłabym wdzięczna za odpowiedź

    Zapraszam
    Dominika-lifestyle.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Co za zbieg okoliczności ! Ja też mam teraz taką dietę chociaż . . . też mi się ona nie udaje :c
    Ale muszę jednak wziąć się za siebie ;)
    Powodzenia i trzymaj za mnie też kciuki hihi xd

    love-paola.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Powodzenia w wytrwaniu :D :P

    OdpowiedzUsuń
  6. Życzę udanego odchudzania ;))
    Ja bym chciała mieć takąwagę jak ty ja marzę by przytyć z jakieś 6 kilogramów :p

    miiikusia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Powodzenia, na pewno Ci się uda :*

    P.S. Dzisiaj raczej nie będę na gg, bo mam dużo nauki ;c

    W. <3

    OdpowiedzUsuń
  8. też od dzisiaj przeszłam na diete, muszę schudnąć 10kg które nabyłam przez tą zime, sama w to nie wieże ale w wakacje byłam 10kg lżejsza . Wiem że ty i tak to pewnie olejesz ale uwierz mi ty masz idealną wagę i nie musisz sie odchudzać :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Chyba zmotywowałaś mnie i też zacznę dietę.Chyba spróbuję też twojego sposobu.

    Zapraszam http://lifeissohardy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Świetnie, Ja chyba też tak spróbuje. Ale nw czy mi sie uda :)
    Życze powodzenia.
    W wolnej chwilii zapraszam do siebie.
    http://wisia-wisia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja też chcem jakoś na wakacje wyglądać dlatego mam swoja mini diete. Jem trochę słodyczy ale nie tak dużo jak wcześniej ale rpzede wszystkim ćwicze i mam nadzieje że to mi wspomoże ^^

    OdpowiedzUsuń
  12. Oczywiście trzymam kciuki i też od dzisiaj zaczynam akcje. Ja planuję zrzucić 3 kilo- moje marzenie <3 Oczywiście jestem gruszką i z moimi udami to już chyba nic nie da się zrobić :[ Ty w sumie nie powinnaś przejmować się wagą, bo masz jeszcze dziecięce ciało, a ono jest takie bardziej "zbite". ( Oczywiście, nie mówię, że to źle. To naturalne.:) Ale jeżeli samopoczucie Ci się poprawi wraz z utartą tego 1,5 kg. to czemu nie. Tak jak piszesz- głodówka to nic fajnego, ale zdrowa dieta jest ok :D

    pretty-and-colour.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. ja również mam w planach trochę zżucić o czym przeczytaz w nowym poście :) wpadnij : swaggiexbeybe.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Powodzenia ja też próbuję przejść na dietę ale jakoś mi nie wychodzi ;D

    OdpowiedzUsuń
  15. ja też mam takie plany ale nwm czy wypalą :)

    diamonds44.blogspot.com skomentuj :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Powodzenia! < 3
    Też mam zamiar schudnąć kilo lub dwa.
    Ważę z tego co pamiętam 33 o.o
    A na wakacjach ważyłam 29 ;(
    Massakra :D

    POWODZENIA! <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :ooooooooooo, ale jesteś leciutka ♥♥

      Usuń
  17. A tak z ciekawości pytam ;p Ile masz wzrostu?
    Trzymam kciuki! ^^ Na pewno dasz radę.
    Ja też planuję w końcu zrzucić zbędne kilogramy.

    Ka.

    OdpowiedzUsuń
  18. Oj też zdało by mi się takie coś zapraszam
    http://ka-booom-please.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Powodzenia! Mam nadzieję, że pojawi się opinia o tej mini diecie :)
    Pozdrawiam, http://thomsoon.blogspot.com/ :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Trzymam kciuki!
    Ja jem wszystko, zdrowe czy nie, w duzych ilosciach i nadal jestem strasznie chuda... Taka od urodzenia bylam... ;(


    electro-bananek.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Trzymam kciuki :)
    Ja też muszę się wziąć za siebie :D

    Serdecznie zapraszam do mnie <3
    http://zuzia-susana.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. kochana ja też zawsze sobie mówie , że będę się odchudzać , ale to nic nie daje :)
    Mniaaam takie śniadanko ja bym mogła mieć ♥

    OdpowiedzUsuń
  23. Według mnie jesteś idealna, nie powinnaść chudnąś. Ale ruch i zdrowe odżywianie zawsze spoko. A to niejedzenie w poniedziałki... Tak zachowują się anorektyczki.
    Nie traktuj tego jako hejt, tylko jako dobrą radę. :)

    OdpowiedzUsuń
  24. powodzenia życzę :D
    http://take-moments.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Trzymam kciuki sama muszę schudnąć

    OdpowiedzUsuń
  26. Ja na szczęscie nie muszę się odchudzać, ale też zakazałam sobie jedzenia słodyczy i chipsów oraz picia napojów gazowanych.

    OdpowiedzUsuń
  27. trzymam kciuki..! mi niestety zawsze brakuje motywacji..:)

    OdpowiedzUsuń
  28. Zapraszam serdecznie do obserwowania i komentowania mojego bloga. : http://domi-day.blogspot.com/ poza tym świetny blog! *_*

    OdpowiedzUsuń
  29. A ja wręcz przeciwnie, chcę przytyć bo mam tylko 45 kg.
    Powodzeniaaaa ♥ ♥ :)

    aga-lives.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  30. Powodzenia. Mam nadzieję, że ci się uda.

    my-world-lol.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  31. Trzymam za Ciebie kciuki! :)

    http://impatriciarose.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. Powodzenia ;D Jakie pyszne śniadanie w szkole ♥ :D Huehue *..*
    Komentujesz? Obserwujesz? Robię to samo! ;)
    julia-juuliaa.blogspot.com
    obserwuje

    OdpowiedzUsuń
  33. Świetny bloog !!! Obserwuję ! Liczę na to samo . http://niki-nikii.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  34. Trzymam kciuki, wytrwałości życzę przedewszystkim :-)

    OdpowiedzUsuń
  35. Ja kiedyś próbowałam nie jeść słodyczy i wytrzymałam tak tylko 2 dni : ).
    Ale Tobie życzę powodzenia!:)

    OdpowiedzUsuń
  36. Powodzenia July w ogóle kocham twojego bloga♥♥♥
    masz bardzo podobny do Lucy ♥

    Cukierkoweloove.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  37. powodzenia, ale jedz w te poniedziałki ;P

    http://agaa-agata.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  38. Ja na taką "dietę próbuję przejść kilka razy w roku. Nigdy mi nie wychodzi >.<

    Zapraszaaam ♥
    http://natalybloog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  39. No to ja trzymam kciuki. :P
    Powodzenia.
    soylena.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  40. Powodzenia zycze! :)
    i obserwuje :)
    http://magdas-world.blogspot.co.uk/2013/03/buty-ugg.html#comment-form

    OdpowiedzUsuń
  41. powodzenia. ;)
    masz świetnego bloga, więc dodaje do obserwowanych i zamierzam wpadać częściej. ;)

    hellomoonster.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  42. trzymam kciuki :)
    z obserwacją się zgadzam :)
    zapraszam do mnie
    http://lollikemylife.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. Powodzonka. :)
    p.s. fajny blog. *.* Obserwujemy ? ;D
    http://eciiaa-eciiaa.blogspot.com Odpisz u mnie .:)

    OdpowiedzUsuń
  44. Nie masz się z czego odchudzać, chociaż wiem, że pewnie i tak powiesz, że się mylę, ale uwierz mi, jestem o wiele "większa" i od ostatniego czasu jestem rownież na diecie :3 tak więc trzymam za Ciebię kciuki :)
    Może obserwujemy ? :D
    pamietnik-alllice.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  45. Ja bym nie wytrzymała :)

    willbefineee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  46. narobiłaś mi ochoty na owoce :>

    OdpowiedzUsuń
  47. ja też zaczęłam dietę,życzę powodzenia :)

    OdpowiedzUsuń

Obraźliwe komentarze nie zostaną tolerowane.
Dziękuję Wam za każdy miły komentarz! ♥