zaczynam od dziś

heii!

Od dzisiaj postanowiłam zacząć odżywiać się zdrowiej. W końcu w wakacje trzeba jakość wyglądać, prawda? :D 

Na początku lutego miałam bardzo (jak dla mnie) skuteczny sposób na chudnięcie, a dokładnie ograniczyłam słodycze, nie jadłam nic po 20.00, wieczorem robiłam koło 100-150 brzuszków i w poniedziałki nic nie jadłam (tak, tak, wiem, wiele z Was pewnie potępia głodówki, ale to nie było tak, że dosłownie nic nie jadłam. Jak robiłam się głodna to koło 14-15 jadłam banana czy coś takiego. Poza tym piłam zagęszczane soki, a to zmniejsza głód). Dzięki tej "diecie" udało mi się schudnąć w dwa tygodnie dwa kilo, ale później zachorowałam i miałam antybiotyk, więc oczywiście, nie mogłam nic nie jeść w poniedziałki. Gdy wyzdrowiałam przyszły ferie i zaczęłam znowu jeść słodycze i bum... znowu przytyłam te dwa kilo. Nie mogłam już znaleźć motywacji żeby znowu to zacząć, więc zostałam przy wadze 50,5 kg. Teraz udało mi się zmotywować i powrócić do tamtej "diety".

Proszę, nie prawcie mi po tym poście w komentarzach kazań, że jestem za młoda na odchudzanie, że nie powinnam przejmować się swoją wagą itp., ponieważ to moje ciało i będę robiła z nim co chcę, ale spokojnie. Nie zamierzam wymiotować po każdym posiłku, głodować się całymi tygodniami itp, bo uważam, że to jest głupie, tylko niszczy się swój organizm. Ja zamierzam schudnąć tylko do wagi 49 kg. Tyle mi wystarczy, na prawdę.

Podsumowując:

1. Ograniczam słodycze, jem więcej owoców.

2. Piję wodę i w poniedziałki gdy nic nie jem, soki zagęszczane. 

(sorrki, że zdjęcie coli trochę ucięte ;D)

3. Mniej leniuchować (to będzie cud jak uda mi się to zrealizować!), więcej się ruszać.

Zaczęłam już od rana ponieważ zrobiłam sobie do szkoły pysze i zdrowe drugie śniadanko!

Trzymajcie kciuki żeby udało mi się wytrwać w tej "diecie" jak najdłużej! :D

Blogi na dziś

http://pomyslowy-kaktus.blogspot.com/

http://girlsareeverywhere.blogspot.com/

wiktoria-x.blogspot.com

http://lucky-loser-blog.blogspot.com/

mandostyle.blogspot.com

kocimpazurkiem.blogspot.com

alleishsa.blogspot.com

kate-kateeee.blogspot.com

I dzisiaj oficjalnie kończę linkowanie! To były ostatnie blogi. Nie zgłaszajcie już swoich, bo i tak nie wezmą już udziału w linkowaniu. Może kiedyś zrobię taką akcję, ale nic nie obiecuję. ; )