2014/11/07

poczucie własnej wartości

Hej! Dawno nie pojawił się u mnie na blogu żaden post tematyczny, więc dzisiaj chciałabym powiedzieć krótko o poczuciu własnej wartości. Prawie co drugi nastolatek ma zaniżone poczucie własnej wartości, nie czuje się dobrze ze sobą, w swoim ciele. Sama należałam kiedyś do tej grupy i patrząc w lustro chciało mi się płakać, ale powiedziałam sobie stop, nie może tak być. Każda z Was powinna sama się sobie sprzeciwić w tej kwestii. Powtarzając sobie ciągle, że jesteście brzydkie, grube i beznadziejne nigdy nie będziecie szczęśliwe. Czując się słabo i niepewnie w swoim ciele nigdy nie osiągniecie sukcesów. Myślcie sobie- łatwo mówić. Gdy ludzie powtarzali mi te słowa zawsze myślałam, że łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Ciągle się nad sobą użalałam. Udało mi się jednak nabrać odrobiny motywacji żeby coś zmienić. Kiedy narzekałam, że mam grube nogi, pewna osoba powiedziała mi, żebym pomyślała o osobach, które nóg nie mają wcale. O tym, że one oddałyby wszystko, żeby mieć takie nogi. To uderzyło mi tak do głowy, że od tamtego czasu z dnia na dzień akceptowałam siebie coraz bardziej. Gdy patrzyłam w lustro i zauważałam jednego pryszcza, myślałam o tym, że są osoby które borykają się z problemami z trądzikiem i żyją. Kiedy moje włosy wyglądały brzydko, myślałam o osobach, którym po chemii wypały wszystkie włosy. Kiedy mama nie pozwała mi gdzieś wyjść, bo mam się uczyć, myślałam o ludziach, którzy nie mają rodziców, bądź mają takich, którzy w ogóle się nimi nie interesują.
Grunt to doceniać to co się ma i zaakceptować swoje niedoskonałości, bo gdy będziesz akceptowała swoje wady to nikt nie będzie potrafił cię nimi zranić. Jeśli coś Ci się w sobie nie podoba, to nie użalaj się nad sobą. Zrób z tym coś. Masz kilka kilogramów nadwagi? Nie idź z przyjaciółmi na pizze tylko wyciągnij ich pobiegać.
Zacznij dbać o siebie. Zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Ubieraj się ładnie, zawsze schludnie wyglądaj, ładnie pachnij, nie idź zgarbiona z opuszczoną głową, ale wyprostowana z uśmiechem na twarzy. Rób coś dla siebie. Weź odprężającą kąpiel, odstresuj się słuchając muzyki, rozwijaj swoje pasje, rób to, co sprawia, że jesteś szczęśliwa. Nie pozwalaj czarnym myślom wkraść się do Twojej głowy. Pokaż swoją siłę i znaj swoją wartość. Może masz krótkie nogi, może masz odstające uszy czy garbaty nos, ale wszystkie małe niedoskonałości sprawiają, że jesteś niepowtarzalną sobą- pamiętaj o tym.
Mogłabym rozpisać się na ten temat w długim wypracowaniu, ale wiem, że gdy tekstu będzie dużo nikomu nie będzie chciało się tego czytać, a chce, aby jak najwięcej osób to przeczytało i chociaż trochę podniosło swoją samoocenę, bo wiem jak trudno to zrobić, a gdy się to wykona, jak dobrze się czuje i jak pomaga to później w codziennym życiu. Jeśli ktoś z Was, chciałby pogadać ze mną na ten temat to możecie pisać na maila (july00@wp.pl) lub gdziekolwiek indziej gdzie mnie znajdziecie. Na wszystkie wiadomości odpiszę i postaram się Wam pomóc :)
Zwycięzcą konkursu na post promujący na moim i Pauli blogu została Magda! Gratulacje!

Macie jakieś sposoby na podwyższenie swojej samooceny?
Akceptujecie siebie?

58 komentarzy:

  1. Fajny Post
    Pozdrawiam
    PS. Masz Super Bloga

    OdpowiedzUsuń
  2. Prawda, świetny post :) / obserwuję, wpadniesz do mnie? :)

    http://julia-and-fashion.bogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. ładne zdjęcie i gratuluje
    http://mandyy-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja siebie jak najbardziej akceptuję :) Jedyne co w sobie nie lubie to mój nos, hahaha :)

    casper-fashion.blogspot.com/ nowiutki post z relacją z wczorajszego pokazu Anja Rubik x Mohito :) zapraszam xx

    OdpowiedzUsuń
  5. docenić to się ma - bardzo ważne:))

    http://feel-that-moments.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Zgadzam się z Tobą, powtarzając sobie jakie to my nie jesteśmy złe, co jest naszą wadą nigdy nie będziemy w pełni szczęśliwe..
    Fajny post i zdjęcia :)
    http://mybeautifuleveryday.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Masz zupełną rację. Mnóstwo osób popełnia samobójstwo poprzez właśnie zaniżoną samoocenę, ale nikt nie widzi, że własnie poprzez swoje wady jest się niepowtarzalnym. W stu procentach zgadzam się z tym o nogach, rodzicach, a w sumie ze wszystkim! Zawsze trzeba dostrzegać choć małe zalety! :))

    Klik! Zależy mi, obserwuj i komentuj!

    OdpowiedzUsuń
  8. zgadzam się z tobą!~
    ✿ best-frieend.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. trzeba doceniac to co sie ma, a nie zazdroscic innym

    f-g-b-y.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo dobrze to opisałaś. Ja siebie akceptuję :D

    http://suzzy-suzy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Masz rację. Poczucie własnej wartości i wiara we własnego siebie jest bardzo ważna.
    Ładne zdjęcia :)

    http://mylifeisbeautiful304.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja siebie akceptuje, bo czasem możemy tego i tak nie zmienić,a grube nogi moga być przekazane genetycznie. ;) Najważniejsza jest w życiu akceptacja samego siebie, bez tego ani rusz! :)
    meryy-blog.blogspot.com - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  13. Zgadzam się ze wszystkim co napisałaś. Ja nie akceptuję swojego ciała dlatego zaczęłam się zdrowo odżywiać i ćwiczyć 6 razy w tygodniu. ;)

    http://daarson.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Mi ta notka na pewno poprawilas moja samoocene, dziekuje! ♥
    ania-ania3.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja zaczęłam akceptować siebie całkiem niedawno. Otóż sądziłam, że jestem grupa. Spojrzałam w lustro i szukałam swoich zalet. Pomaga mi to bardzo dobrze. Wady dodają według mnie uroku. W końcu nikt nie jest identyczny :)
    Diary Alice

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja jeszcze do niedawna miałam bardzo niską samoocenę, na szczęście to się zmieniło. :)
    Ale z drugiej strony jeśli za bardzo będziemy sobie powtarzać, że np. jesteśmy piękni, śliczni itp. to możemy stać się egoistami z zawyżoną samooceną, więc na to też trzeba uważać. Najlepiej żeby ta samoocena była tak po środku - nie za niska, nie za wysoka. :)


    my-life-my-troubles.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja akceptuję siebie, ale nie mam na to jakiś specjalnych sposobów.
    nataa-liiaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Super post, dał do myślenia.


    talliablog.blogspot.com / wpadniecie? początkująca bloggerka :D

    OdpowiedzUsuń
  19. Wspaniale to napisałaś! Ja też kiedy zaczynam narzekać, wyobrażam sobie, że niektórzy ludzie mają o wiele gorzej ode mnie...To mi daje wielkiego "kopa" i ogarniam się :D Chociaż mam ogormne problemy z samoakceptacją...
    śliczne zdjęcia!
    gratuluję zwycięzcy :))

    justsayhei.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Ciekawy post, ale jeśli chodzi o mnie
    to są u mnie dni w których jestem szczęśliwa
    i akceptuje siebie, lecz gdy jestem taka smutna
    no to już tak nie do końca siebie akceptuje, ale daje rade
    i żyje dalej bo nie warto sie wszystkim przejmować... :) <3

    http://zycieihobby-asi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  21. Akceptuję siebie, ale również staram się nie miec wysokiej ani niskiej samooceny.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Czy mogłabyś kliknać w linki do ubrań z sheinside na moim blogu? Dostałam od nich wiadomość o współpracę, więc proszę o pomoc. Jeżeli kliknęłaś to prosze zostaw kom na moim blogu, że klikłaś i wpadnę na Twojego bloga, skomentuje i zaobserwuje!!!
    http://looking-from-a-different-perspective.blogspot.com/2014/11/wishlist-from-sheinsidecom.html

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najlepiej mieć obiektywną samoocenę. Wiedzieć co jest w nas złe, ale i być świadomym naszych zalet!

      Usuń
  22. Bardzo mądry post! Ja kiedyś miałam z samoakceptacją, ale teraz jest już ok :)
    Często gdy na coś narzekam, to myślę sobie, że inni mają gorzej ode mnie ;)
    Pięknie wyglądasz!

    Pozdrawiam
    Mój Blog - klik!

    OdpowiedzUsuń
  23. świetny post :) daje do myślenia. Ogólnie fajnie prowadzisz bloga :))


    http://wiktoriaotto.blogspot.com/
    http://wiktoriaotto.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Ja staram się akceptować siebie, to bardzo ważny krok do tego, by być w życiu szczęśliwym :)

    OdpowiedzUsuń
  25. moim zdaniem najwazniejsze to zaakceptowac siebie aby zdobyc pewnosc siebie ;)


    zapraszam: gertrama.blogspot.com
    obserwujemy? odp u mnie ;*

    OdpowiedzUsuń
  26. Fajny post xd niestety ja mam z tym problemy.
    Akceptowainie siebie zalezy od mojego humoru~
    huang-huuang.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. bardzo ciekawy przekaz.Uważam, że bardzo ważne jest akceptowanie samej siebie.
    obserwuję i czekam na rewanż :)

    chanella-sweety.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Temat, który poruszyłaś nie należy do najłatwiejszych :)
    Ja staram się akceptować siebie, bo wiem, że jestem jedyna w swoim rodzaju i to mi pomaga :))

    http://duchaa99.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  29. Nie ma sensu dążyć do jakiegoś wymyślonego przez kogoś ideału. Najważniejsze, to podobać się tej jedynej osobie. każdy taką znajdzie :)
    Obserwuję :)

    http://classylicious.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  30. Akceptuję siebie i nie mam za bardzo kompleksów, więc to chyba dobrze, zawsze znajdzie się trochę rzeczy które chciałybyśmy mieć inne, ale jak ty to napisałaś "poczucie własnej wartości" jest bardzo ważne i każdy powinien je mieć :)


    Zapraszam do mnie, postanowiłam wrócić i chcę odbudować bloga :)
    http://fashiongirlkate.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  31. bardzo mądry post, jeśli chodzi o mnie no to różnie bywa z tą akceptacją siebie ;)

    zapraszam ;* jeśli Ci się spodoba mój blog może dodasz do obserwowanych?
    http://thejustysiablog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. Zgadzam się! Napisałaś bardzo mądrze i ujęłaś najważniejsze rzeczy :)

    www.fotoinigi.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  33. Wreszcie osoba, która to zauważyła! Kiedy myślisz, że twoje życie jest beznadziejne pomyśl o osobach, które o to życie walczą. Coś czuję, że będę tu częściej wpadać. Pozdrawiam! ;)

    http://kikapoznajeswiat.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  34. Cudowny post. July dziekuje za kom u mnie. Jestes dla mnie przykladem blogerki x

    OdpowiedzUsuń
  35. Masz rację! Życie jest lepsze gdy masz przy sobie kogoś kto Cię kocha i o Ciebie walczy. :)

    http://natalla-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  36. Ja mam z tym mega problem :(
    http://whitepulery.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  37. Ja mam trochę zaniżoną samoocenę..no niestety. Ale doszłam do wniosku, ze to nic nie da i trzeba się wziąć za siebie :)
    Obserwujemy?

    http://opinie-telefonow.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  38. Bardzo mnie zmotywowałaś tym postem na prawdę :) Dziękuję Ci!
    Zapraszam do siebie! Na pewno odwdzięczę się za obserwację czy komentarz :)
    finementesword.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  39. Zgadzam się ze wszystkim co napisałaś! Ja mam parę kompleksów, ale nie ma to zbytniego znaczenia, ponieważ staram się tym nie przejmować.
    [KLIK] - MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Każdy ma kompleksy, najważniejsze to je zaakceptować i nie przejmować się nimi.

      Usuń
  40. bardzo fajny post! ;)
    zapraszam do mnie http://dominicamolik.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  41. Ja myślę podobnie jak ty. Gdy patrząc w lustro widzę swoich jakiś kilka kompleksów myślę o ludziach którzy nie mają np. rąk nóg i zaczynam doceniać to że ja je wogole mam :)
    Grruluje zwyciężczyni!

    http://joanne-bloog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. Właśnie takie posty lubię! Zero użalania się nad sobą, tylko prosty przekaz : zaakceptuj siebie taką jaka jesteś! Inni mogą mieć od ciebie gorzej! Post mistrzowsko zrobiony! Tak trzymaj :)
    Bonia ;)
    Ps. Miło mi będzie jak zajrzysz :)
    dziewczynazestarowki.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  43. super post! śliczna jestes :D

    http://fedricci17.blogspot.com/ zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  44. Ja mam ustawione przypomnienie na telefonie, które mówi : jesteś piękna, miłego dnia :)

    Zapraszam do mnie :)
    cvte-olga.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  45. Zawarlas w tym poscie wszystko i zgadzam sie z tym w 100%. Sama kiedys mialam taki problem, ale zrobilam to co napisalas ☺. Uwazam, ze dzieki Tobie wiele osob odkryje swoja dobra strone 😘
    Zapraszam do mnie http://dulcebloggg.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  46. świetny post, zgadzam się z Tobą w 100 %.
    jesteśmy wyjątkowi.
    koniec z narzekaniem, trzeba brać z życia to, co najlepsze!
    pozdrawiam :)
    http://www.b3m.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  47. Mam problem z akceptacja siebie, ale twój post jest naprawdę dobry i myślę, że pomoże wielu dziewczynom.

    Zapraszam do mnie !
    www.prostozszafy.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  48. nie mam problemów z akceptacją siebie :)


    fashionable-sophie.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  49. Sama staram się podnieść swoją samoocenę i muszę przyznać, że twój post pomoże mi w tym ^^. Na prawdę jest w nim kilka cennych rad, które postaram si wziąć sb do serca :D

    OdpowiedzUsuń

Obraźliwe komentarze nie zostaną tolerowane.
Dziękuję Wam za każdy miły komentarz! ♥